Cours de boxe pour adultes entre Lyon et Villefranche S/Saône

Cours Loisir pour Adultes (à partir de 15 ans)

Bienvenue au Fight Center One (FCO) à Fleurieu-sur-Saône, où nous offrons un programme de cours de loisir pour adultes à partir de 15 ans, conçu pour ceux qui souhaitent s’initier ou continuer à pratiquer la boxe, le kick boxing, le K1, ou le MMA dans un cadre détendu et sans la pression de la compétition.

Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à apprendre des techniques de défense, ou simplement à trouver une activité de détente après une longue journée, nos cours mixtes sont l’endroit idéal pour atteindre vos objectifs dans un environnement accueillant et inclusif.

Philosophie

Notre programme de loisir pour adultes est fondé sur la conviction que tout le monde peut bénéficier de l’entraînement aux arts martiaux, quel que soit son âge ou son niveau de forme physique.

Nous nous concentrons sur la promotion du bien-être physique et mental, en encourageant nos membres à développer de nouvelles compétences dans une atmosphère de soutien et de camaraderie.

Programme et Activités

Techniques de Base et Avancées: Apprenez et perfectionnez les techniques à votre propre rythme, avec un accent sur la forme correcte, la défense et les stratégies de combat.
Conditionnement Physique: Participez à des séances de conditionnement physique adaptées pour renforcer le corps, améliorer l'endurance et la flexibilité.
Techniques de défense: Acquérez des compétences pratiques qui augmentent la confiance en soi et la capacité à se protéger.
Détente et Gestion du Stress: Utilisez l'entraînement comme un moyen efficace de réduire le stress et d'améliorer la santé mentale.

Amélioration de Votre Condition Physique

Augmentation de la force, de l'endurance et de la flexibilité tout en apprenant des compétences en arts martiaux.

Bien-être Mental

Réduction du stress et amélioration de la concentration grâce à une pratique régulière.

Flexibilité

Cours conçus pour s'adapter à votre emploi du temps chargé, offrant un équilibre entre le travail, la vie personnelle et l'entraînement.

Communauté et Soutien

Faites partie d'une communauté accueillante de membres partageant des intérêts similaires, dans un environnement qui favorise la croissance personnelle et le bien-être.

Rejoignez-nous au Fight Center One et découvrez le pouvoir transformateur des arts martiaux dans une atmosphère détendue et amicale.

Notre programme de loisir pour adultes est l’occasion parfaite de se lancer dans un nouveau défi, de rester actif et de s’épanouir dans un cadre sécuritaire et stimulant.

Que vous soyez nouveau dans le monde des arts martiaux ou que vous cherchiez à reprendre votre pratique, le Fight Center One vous accueille pour commencer votre parcours vers une meilleure forme physique et un bien-être accru.

David Kepekian

18/05/2024

Excellent club je recommande

Samvel GUEVORGUIAN

10/05/2024

Excellent club avec très bon matériel de boxe , accessible à tout âge et tout niveau. La bonne ambiance est présente ainsi que la discipline.Je recommande

Kays Naggara

14/04/2024

Meuilleur club aller sans hésitation 💪💪💪

Benjamin Vieudrin

08/04/2024

Club a ambiance familiale, bon niveau technique au sol

paul alexandre campos

06/04/2024

Super club pour tous niveaux, prof et ambiance au top !

Quentin Rovan

05/04/2024

Très bonne ambition, adapter à tous les niveaux 👌🏽

laurent guizard

05/04/2024

Fight center one là où le respect et le savoir-faire Sont des qualités Qui font de ce club Quelque chose d'exceptionnel Merci coach.

Cyril P

04/04/2024

5 étoiles sans hésiter ! La qualité des équipements de la salle est très bien. Les entraînements sont variés et vraiment intéressants. Le coach Romain est super aussi bien avec les adultes que les enfants, il y a vraiment la place pour tous. L'ambiance est excellente.