Cours de boxe pour femmes uniquement entre Lyon et Villefranche S/Saône

Cours pour Femmes

Le Fight Center One (FCO) à Fleurieu-sur-Saône accueille les femmes de tous âges et de tous niveaux dans notre programme spécialisé de cours pour femmes.

Que vous soyez débutante ou expérimentée, notre programme est conçu pour offrir un environnement sûr, respectueux et motivant où vous pourrez apprendre et pratiquer la boxe, le kick boxing et le K1.

Notre objectif est de fournir un espace où les femmes peuvent renforcer leur condition physique, gagner en confiance et apprendre des techniques de défense, tout en faisant partie d’une communauté soutenante.

Philosophie

Nous croyons que les arts martiaux offrent des avantages incroyables pour les femmes, allant de l’amélioration de la santé physique à l’accroissement de la confiance en soi et à la maîtrise de compétences vitales pour être capable de se défendre.

Notre programme est conçu pour encourager les femmes à se dépasser, à développer leur force intérieure et à se sentir autonomes dans un cadre bienveillant et stimulant.

Programme et Activités

Techniques de Combat et de Défense: Apprenez les techniques de base et avancées de la boxe, du kick boxing et du K1.
Conditionnement Physique: Séances d'entraînement conçues pour améliorer la force, l'endurance, la flexibilité et la condition physique générale.
Ateliers Ludiques: Des sessions spécialement conçues pour renforcer la confiance en soi, la présence et l'assertivité à travers des pratiques physiques et mentales, tout en s'amusant.
Communauté et Soutien: Faites partie d'une communauté dynamique de femmes qui partagent des objectifs similaires de croissance personnelle, de fitness et de maîtrise de soi.

Empowerment Personnel

Gagnez en assurance et en autonomie grâce à des compétences pratiques de défense et à une meilleure forme physique.

Santé et Bien-être

Bénéficiez des bienfaits physiques et mentaux des arts martiaux, y compris la réduction du stress et l'amélioration de la santé cardiovasculaire.

Environnement Exclusif aux Femmes

Profitez d'un cadre d'entraînement confortable et soutenant, spécialement conçu pour les femmes.

Flexibilité et Accessibilité

Cours adaptés à tous les niveaux, du débutant à l'avancé, avec des horaires flexibles pour s'adapter à votre vie.

Découvrez votre force intérieure, boostez votre confiance et rejoignez une communauté de femmes inspirantes au Fight Center One.

Nous invitons les femmes à rejoindre notre programme dédié au Fight Center One, où chaque participante peut s’épanouir, se renforcer et s’entraîner dans un esprit de respect et de solidarité.

Que votre objectif soit d’améliorer votre forme physique, d’apprendre à vous défendre ou simplement de trouver une activité enrichissante et amusante, notre programme pour femmes est là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.

David Kepekian

18/05/2024

Excellent club je recommande

Samvel GUEVORGUIAN

10/05/2024

Excellent club avec très bon matériel de boxe , accessible à tout âge et tout niveau. La bonne ambiance est présente ainsi que la discipline.Je recommande

Kays Naggara

14/04/2024

Meuilleur club aller sans hésitation 💪💪💪

Benjamin Vieudrin

08/04/2024

Club a ambiance familiale, bon niveau technique au sol

paul alexandre campos

06/04/2024

Super club pour tous niveaux, prof et ambiance au top !

Quentin Rovan

05/04/2024

Très bonne ambition, adapter à tous les niveaux 👌🏽

laurent guizard

05/04/2024

Fight center one là où le respect et le savoir-faire Sont des qualités Qui font de ce club Quelque chose d'exceptionnel Merci coach.

Cyril P

04/04/2024

5 étoiles sans hésiter ! La qualité des équipements de la salle est très bien. Les entraînements sont variés et vraiment intéressants. Le coach Romain est super aussi bien avec les adultes que les enfants, il y a vraiment la place pour tous. L'ambiance est excellente.